宝宝拉肚子期间，可优先选择低乳糖或无乳糖配方奶、母乳，辅以清淡易消化的辅食如米粉、小米粥，避免油腻、高纤维食物。
母乳喂养的宝宝，可继续母乳喂养，无需暂停，母乳中的低聚糖有助于调节肠道菌群。配方奶喂养的宝宝，可在医生指导下短期更换为低乳糖或无乳糖配方奶，待腹泻缓解后换回普通配方奶。
辅食方面，可暂时添加米汤、小米粥、烂面条等易消化食物，避免香蕉、芹菜等富含纤维的食物，以及肉类、油炸食品等油腻食物。
若宝宝腹泻伴随高热、脱水（如尿量减少、口唇干燥）或持续超过24小时未缓解，需及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗，多数病毒性腹泻可通过补液和饮食调整自行恢复。
腹泻期间，需注意给宝宝补充水分和电解质，可少量多次饮用口服补液盐，避免脱水。同时注意臀部护理，及时更换尿布，保持皮肤清洁干燥，预防红臀。
