宝宝拉肚子时，建议优先选择低乳糖或无乳糖配方奶、清淡易消化的辅食（如米粉、粥），同时保证充足水分摄入预防脱水。
- 感染性腹泻（如病毒/细菌感染）：需增加口服补液盐（ORS）预防脱水，辅食可选择苹果泥、胡萝卜泥等低纤维食物，避免油腻食物。若伴随高热、黏液血便，需及时就医。
- 非感染性腹泻（如食物过敏、乳糖不耐受）：暂停可疑过敏食物，改用深度水解蛋白奶粉或无乳糖奶粉，辅食以小米粥、蒸苹果为主，避免高糖水果。
- 轻度生理性腹泻（6个月内婴儿）：母乳妈妈需注意饮食清淡，避免辛辣油腻；配方奶喂养者可适当稀释奶粉，观察宝宝精神状态，无需过度用药。
- 药物辅助：需在医生指导下使用蒙脱石散保护肠黏膜，益生菌调节肠道菌群，避免自行使用止泻药或抗生素。
