宝宝拉肚子时，需优先保证水分和电解质摄入，同时根据腹泻类型调整饮食，轻度腹泻可继续日常饮食，严重腹泻需在医生指导下使用口服补液盐，避免脱水。
一、轻度腹泻（每日3-5次稀便，无脱水）：
可继续母乳喂养，配方奶喂养可适当稀释，添加易消化辅食如米粉、粥类，避免油腻、高纤维食物。注意观察宝宝精神状态，若出现尿量减少、口唇干燥等脱水迹象，及时就医。
二、中度腹泻（每日6-10次稀便，伴轻微脱水）：
暂停辅食，以母乳或配方奶为主，可添加口服补液盐预防脱水。若腹泻持续超过24小时，建议咨询医生，必要时使用蒙脱石散等药物辅助止泻。
三、重度腹泻（每日10次以上稀水便，伴明显脱水）：
立即就医，遵医嘱禁食1-2小时后逐步恢复饮食，优先选择低乳糖或无乳糖配方奶，同时补充锌剂促进肠道黏膜修复。避免自行使用止泻药，防止延误病情。
四、特殊人群注意事项：
早产儿、有先天性心脏病或肾功能不全的宝宝，需在医生指导下调整饮食，避免电解质紊乱。腹泻期间注意臀部护理，每次排便后用温水清洗，涂抹护臀膏预防红臀。
