眼睛边疼可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部炎症、眼压异常或外伤等，需根据伴随症状和诱因判断。
用眼疲劳或姿势问题导致的眼周疼痛：长时间近距离用眼（如看屏幕）、姿势不正（如低头看手机）会使眼肌紧张，引发眼周酸胀感。建议每30分钟远眺放松，保持屏幕与视线平齐，避免躺着或走路时看电子设备。
眼部炎症引发的疼痛：结膜炎、角膜炎等感染性炎症常伴随眼红、分泌物增多；睑腺炎（麦粒肿）表现为眼睑局部红肿热痛。需保持眼部清洁，避免揉眼，若症状持续需及时就医。
眼压异常或眼部结构问题：青光眼急性发作时眼周剧烈疼痛伴头痛、视力下降；近视度数变化或散光未矫正也可能导致眼疲劳性疼痛。建议定期检查视力，40岁以上或有家族病史者需警惕眼压异常。
外伤或物理刺激导致的疼痛：如异物入眼、撞击等可能引起眼周组织损伤。若出现伤口或视力模糊，需立即就医，避免自行处理。
特殊人群注意：儿童应控制屏幕时间，避免强光直射；老年人若伴随血压波动或头痛，需优先排查眼部结构问题；孕妇因激素变化眼干加重，可通过人工泪液缓解但需咨询医生。
