眼睛周围疼可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部炎症、外伤或偏头痛等，需结合具体伴随症状和诱因判断。
一、用眼过度相关疼痛
长时间近距离用眼或屏幕使用会导致眼周肌肉紧张，表现为酸胀感或轻微刺痛，常见于学生、程序员等群体。建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松并配合热敷缓解。
二、眼部炎症引发疼痛
结膜炎、角膜炎等感染性炎症常伴随红肿、分泌物增多，过敏或干眼症也可能导致眼周不适。需避免揉眼，过敏性炎症可使用抗过敏眼药水，感染性炎症需就医遵医嘱用药。
三、外伤或物理刺激导致疼痛
撞击、摩擦或化妆品刺激可能引发局部疼痛，需检查眼周皮肤是否有破损或红肿。若为轻微外伤，可冷敷缓解；持续疼痛或红肿加重时应及时就医。
四、神经血管性疼痛
偏头痛常伴随单侧眼周搏动性疼痛，可能伴恶心、畏光；丛集性头痛则以眼眶周围剧烈疼痛、流泪为特征。此类疼痛需在医生指导下使用对症药物，避免自行用药延误诊治。
特殊人群注意事项：儿童应避免长时间近距离用眼，需定期检查视力；老年人若频繁出现眼周疼痛，尤其是伴随视力下降或视野缺损，需警惕青光眼等眼部疾病，及时到正规医疗机构眼科就诊。
