23号来月经，若月经周期规律（28~30天），排卵期通常在月经第10~17天，即下月7~14号左右。若周期不规律，需结合基础体温、排卵试纸或B超监测确定。
月经周期规律（28~30天）：排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，即23号月经，排卵期约为下月7~14号（共8天左右），其中排卵日多在第12~14天。
月经周期偏短（21~27天）：如21天周期，排卵期约为月经第7~14天（23号月经，下月6~13号）；27天周期则为第10~17天（下月10~17号）。
月经周期偏长（31~35天）：如31天周期，排卵期约为月经第13~20天（下月12~19号）；35天周期则为第17~24天（下月16~23号）。
特殊情况：经期延长（超过7天）或提前（少于21天），需通过排卵监测（基础体温、排卵试纸）或妇科超声确定，建议咨询专业医生。
温馨提示：备孕女性可在排卵期适当增加同房频率；月经不规律者建议先调节生活方式（规律作息、均衡饮食），必要时就医检查激素水平。
