23号来月经，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即约9号左右。但具体时间受月经周期规律影响，需结合周期长度调整。
若月经周期规律（28-30天），排卵期为9~10号左右，此时雌激素水平短暂上升，宫颈黏液变稀薄透明，易受孕。若周期不规律（如25天或35天），排卵期需通过排卵试纸、B超监测或基础体温测定确认，避免误差。
对于月经周期不规律者，建议记录近3个月月经周期天数，计算平均周期后推算排卵期。若周期波动超过7天，需警惕内分泌紊乱（如多囊卵巢综合征），应及时就医检查激素水平。
特殊人群如青春期女性（初潮后1-2年）或围绝经期女性（45-55岁），因激素水平不稳定，排卵期可能提前或延后，建议结合身体症状（如乳房胀痛、基础体温升高）综合判断。备孕女性可在排卵期前3天至后1天适度增加同房频率，提高受孕概率。
