23号来月经，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即约7-13天（需结合月经周期长度）。
一、月经周期规律者：若月经周期为28天，23号月经第1天，排卵期约在7-13天（即下次月经前14天）；周期30天则可能在9-15天；周期短（21天）时排卵期可能提前至5-11天。
二、月经周期不规律者：无法通过固定公式计算，需结合基础体温监测（排卵后体温升高0.3-0.5℃）或排卵试纸（强阳后24-48小时排卵）。
三、特殊人群注意事项：
- 青春期少女（月经初潮后1-2年）：卵巢功能未稳定，排卵期可能不规律，建议通过记录月经周期初步观察。
- 围绝经期女性（45-55岁）：激素波动导致周期紊乱，可通过超声监测卵泡发育明确排卵期。
- 服用避孕药者：停药后可能出现排卵期异常，需咨询专业医师调整周期监测。
四、备孕建议：规律周期者可在排卵期（月经周期第10-17天）每2-3天同房一次，提高受孕概率；不规律者建议至正规医疗机构进行周期调节和排卵监测。
