肾小结石是指肾脏内形成的直径小于6毫米的固体结晶，多数因尿液中矿物质浓度过高析出沉积所致，常无明显症状，部分可能引发腰部隐痛或镜下血尿。
- 结石形成原因：尿液中钙、草酸、尿酸等成分过饱和，或尿量不足、排尿习惯不良导致结晶沉积。长期高盐、高蛋白饮食、脱水、肥胖等因素会增加风险。
- 常见类型：草酸钙结石最常见（占70%~80%），尿酸结石次之，磷酸镁铵结石和胱氨酸结石相对少见。不同类型结石形成机制与饮食、代谢差异相关。
- 典型症状与危害：多数小结石可随尿液排出，可能无症状；若结石梗阻肾盂或输尿管，会引发剧烈腰痛、恶心呕吐、肉眼血尿，长期梗阻可能导致肾积水、肾功能损害。
- 检查与诊断：通过超声、CT等影像学检查发现，需结合尿常规分析结石成分。建议定期复查，避免结石增大或复发。
- 治疗与预防：直径＜5毫米且无梗阻者，可通过大量饮水（每日2000~3000毫升）、适度运动促进排出；尿酸结石可遵医嘱调整饮食（低嘌呤），草酸钙结石需限制高草酸食物（菠菜、坚果等）。特殊人群如糖尿病患者需控制血糖，高血压患者避免高盐饮食。
