跟腱炎治疗需分阶段：急性期（1~2周）以休息、冰敷、加压包扎为主，药物可选择非甾体抗炎药（如布洛芬）；亚急性期（2~6周）需逐步恢复活动，可配合物理治疗；慢性期（超过6周）则需强化康复训练。特殊人群如孕妇、老年人及糖尿病患者，用药需谨慎，建议在医生指导下进行。
- 急性期处理：
- 立即停止运动，避免跟腱进一步损伤。
- 冰敷（每次15~20分钟，每日3~4次）减轻疼痛和肿胀。
- 佩戴支具或护踝固定，减少跟腱负荷。
- 亚急性期恢复：
- 逐步进行拉伸训练，增强跟腱柔韧性。
- 可采用超声波、冲击波等物理治疗促进修复。
- 适当使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症。
- 慢性期康复：
- 强化小腿肌肉力量训练，预防复发。
- 调整运动习惯，避免突然增加运动量。
- 必要时考虑手术治疗（适用于保守治疗无效者）。
- 特殊人群注意事项：
- 孕妇：优先选择物理治疗，避免药物使用。
- 老年人：需注意基础疾病管理，缓慢恢复运动。
- 糖尿病患者：严格控制血糖，预防感染风险。
- 药物使用原则：
- 避免长期使用非甾体抗炎药，以防胃肠道不适。
- 儿童患者慎用药物，优先非药物干预。
- 用药前咨询专业医师，明确禁忌和适用范围。
