水泡通常由摩擦、烫伤或皮肤疾病引起，处理需根据大小、深度及原因选择不同方法。小水泡（直径<1cm）可自行吸收，大水泡（直径≥1cm）需专业处理。
一、小水泡（直径<1cm）
保持清洁干燥，避免摩擦，可涂抹碘伏消毒。若不慎破损，用生理盐水冲洗后涂抗生素软膏，覆盖无菌纱布。
二、大水泡（直径≥1cm）
用无菌针头低位刺破，排出液体后涂碘伏消毒，覆盖无菌纱布。避免撕去表皮，以防感染。
三、烫伤水泡
立即用流动冷水冲洗15-30分钟，脱去烫伤部位衣物，避免破损。面积较大时，需就医处理。
四、特殊人群注意
儿童皮肤娇嫩，避免自行挑破水泡，建议由医护人员处理。糖尿病患者需格外注意感染风险，破损后及时就医。老年人愈合能力弱，需保持水泡完整，避免摩擦，必要时就医。
五、预防措施
穿合适鞋袜，避免长时间摩擦；运动前涂抹防护膏；高温环境下注意防护。
