孕高症（妊娠期高血压疾病）需分情况处理：轻度可通过生活方式调整，中重度需药物干预并密切监测，高危孕妇需提前干预。
一、轻度妊娠期高血压
- 监测血压：每周至少测量2次，记录变化趋势。
- 生活调整：低盐饮食（每日＜5g盐），避免久坐，适当散步（每日30分钟）。
- 体重管理：控制体重增长（孕中晚期每周＜0.5kg），避免肥胖。
- 休息与情绪：保证充足睡眠（每日≥8小时），减少精神压力。
二、重度妊娠期高血压（子痫前期/子痫）
- 药物治疗：遵医嘱使用降压药（如拉贝洛尔）、硫酸镁预防子痫。
- 住院观察：密切监测血压、尿蛋白、胎儿情况，必要时提前终止妊娠。
- 警惕症状：出现头痛、视物模糊、腹痛等及时就医。
三、高危人群管理
- 高龄孕妇（≥35岁）：孕前控制体重，定期产检（每2周1次）。
- 肥胖孕妇（BMI≥28）：孕期减重目标5-8kg，避免高糖高脂饮食。
- 有高血压家族史者：孕前筛查血压，孕期增加产检频率。
四、产后注意事项
- 持续监测：产后42天内每周测血压，预防迟发性高血压。
- 避孕建议：重度子痫前期者建议避孕2年，再次妊娠需孕前评估。
（注：以上内容基于《妊娠期高血压疾病诊治指南（2020）》，具体治疗需遵医嘱）
