孕高症（妊娠期高血压疾病）典型症状为妊娠20周后出现血压升高（≥140/90mmHg）、水肿（下肢/面部凹陷性水肿）、蛋白尿（尿液泡沫增多），严重时伴头痛、视物模糊、腹痛等。
血压升高：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需多次测量确认，可能无明显症状，易被忽视。
水肿：多从下肢开始，逐渐向上蔓延，休息后不消退，严重时伴全身水肿，需与正常妊娠水肿区分。
蛋白尿：尿液检查发现蛋白（+~++++），提示肾脏受累，可能伴随血压升高，需警惕子痫前期风险。
重度症状：血压≥160/110mmHg、头痛、视力模糊、上腹痛（肝区不适）、恶心呕吐，需立即就医，避免抽搐、胎盘早剥等并发症。
高危人群：初产妇（年龄<18或>35岁）、多胎妊娠、既往高血压/肾病患者、肥胖或营养不良者需加强产检监测，控制体重、低盐饮食、规律作息可降低风险。
