刚挤了痘痘，需立即用温和洁面产品清洁，避免挤压部位感染，可局部冷敷收缩血管，随后涂抹抗菌消炎药膏。
- 清洁护理：用30℃左右温水配合氨基酸洁面产品轻柔清洁，避免过度摩擦；清洁后用干净纱布轻压吸干水分，勿擦拭。
- 冷敷缓解：使用医用冰袋裹无菌纱布轻敷挤压处10~15分钟，每日2~3次，减轻红肿热痛。
- 抗菌护理：可涂抹含2%~5%过氧化苯甲酰凝胶，或克林霉素磷酸酯凝胶，降低感染风险。
- 避免刺激：术后24小时内避免化妆、使用护肤品，勿用手触摸挤压部位，避免高温环境。
- 特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童需在医生指导下用药；糖尿病患者需额外注意血糖控制，预防感染扩散。
