痘痘挤后需立即清洁消毒，24小时内避免触碰，红肿严重时可冷敷。若出现感染迹象，如持续红肿、化脓或疼痛加剧，需及时就医。
一、清洁消毒
挤痘后立即用温和洁面产品清洁，再用碘伏或医用酒精棉签轻擦周围皮肤，避免刺激破损处。
二、避免触碰与挤压
24小时内不触碰、不挤压，防止细菌二次感染。若不慎触碰，需重新消毒。
三、冷敷缓解红肿
红肿明显时，可用干净毛巾包裹冰袋冷敷5-10分钟，每日2-3次，减轻炎症反应。
四、感染迹象处理
若出现持续红肿、化脓、疼痛加剧或发热，需在医生指导下使用外用抗菌药物，如克林霉素凝胶等。
五、特殊人群注意
儿童（尤其婴幼儿）避免自行挤痘，以防感染或留疤。孕妇、糖尿病患者挤痘后需更密切观察，必要时就医。
六、预防留疤建议
挤痘后避免暴晒，可涂抹修复类产品（如积雪苷霜软膏），但需遵医嘱使用。
七、日常护理
保持皮肤清洁，避免辛辣饮食，规律作息，减少痘痘复发风险。
