得了疱疹后，需根据疱疹类型（如单纯疱疹、带状疱疹）及症状严重程度采取对应措施，多数疱疹可通过规范治疗在1~2周内缓解，关键在于早期干预与预防并发症。
单纯疱疹（口唇/生殖器）：
口唇疱疹通常1周内自愈，保持患处清洁干燥，避免抓挠，可局部使用抗病毒药膏。生殖器疱疹易复发，需及时就医，规范抗病毒治疗。孕妇感染需特别注意，可能影响胎儿，应尽早咨询产科医生。
带状疱疹（沿神经分布）：
需在发病72小时内启动抗病毒治疗，如[抗病毒药物]，可降低神经痛风险。老年患者及免疫力低下者易遗留神经痛，建议尽早就医。治疗期间注意休息，避免劳累，可适当补充维生素B族营养神经。
特殊人群护理：
儿童疱疹多为单纯疱疹或水痘-带状疱疹病毒，需保持皮肤清洁，避免继发感染，高热时优先物理降温，避免盲目用药。糖尿病患者需严格控糖，防止疱疹扩散，用药前咨询医生。免疫功能低下者应密切观察症状，必要时住院治疗。
预防复发建议：
避免过度劳累、熬夜及精神压力，均衡饮食增强免疫力。单纯疱疹患者需避免亲密接触，防止传染；带状疱疹患者痊愈后一般终身免疫，但需注意保护易感人群。
