拔火罐操作需选择合适罐具（玻璃罐等），用酒精棉球点火后迅速扣于施术部位，留罐5~15分钟后取下。操作后局部皮肤可能出现红晕或瘀斑，通常数天内消退。
罐具选择
玻璃罐透明度高便于观察，适合初学者；竹筒罐吸附力适中，适合肌肉丰厚部位；真空罐无需点火，操作安全，适合家庭使用。
施术部位
肩颈、腰背等肌肉较厚处为常用部位，四肢关节处需谨慎，避免罐具滑落。面部、皮肤破损处禁用，孕妇腰骶部及腹部忌用。
留罐时间
成人一般留罐5~15分钟，儿童及皮肤敏感者缩短至3~5分钟。若局部出现剧烈疼痛或皮肤青紫，应提前取下罐具。
特殊人群注意
婴幼儿皮肤娇嫩，不建议使用；老年人及糖尿病患者需严格控制留罐时间，避免皮肤破损引发感染；经期女性腰骶部拔罐需谨慎，建议咨询专业医师。
操作后护理
留罐后局部皮肤避免立即接触冷水或空调直吹，24小时内勿洗澡。若出现水疱，小水疱可自行吸收，大水疱需由专业人员处理，避免感染。
