顺产后奶水通常在产后24-72小时内开始分泌，即“开奶”阶段。
初乳期（产后1-3天）：初乳量少、质地黏稠，富含免疫因子和营养物质，能增强新生儿免疫力，促进肠道菌群建立。
过渡期（产后4-10天）：乳汁逐渐增多，脂肪和乳糖含量上升，量明显增加，满足新生儿快速生长需求。
成熟乳期（产后10天以后）：乳汁成分稳定，富含蛋白质、脂肪、乳糖及多种营养素，按需哺乳可维持充足分泌。
特殊情况提示：若产后24小时仍无明显乳汁分泌，需警惕乳腺堵塞或哺乳姿势不当，建议咨询专业医护人员，通过频繁有效哺乳、乳房按摩等非药物方式促进乳汁分泌。
温馨提示：有乳腺疾病史或早产史的产妇，建议提前与产科医生沟通哺乳计划，确保母婴安全。
