风寒感冒症状主要表现为怕冷明显、轻度发热或无发热、流清涕、咳白痰、头痛身痛、舌苔薄白，症状通常持续3~7天，多见于秋冬季节或受凉后。
典型症状类型：
- 风寒束表型：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕，可能伴有肌肉酸痛。婴幼儿可能表现为精神不振、食欲下降，需注意保暖避免病情加重。
- 风寒犯肺型：咳嗽频繁、痰白清稀、咽痒、鼻塞声重，儿童可能因痰液黏稠不易咳出而哭闹，需保持室内湿度。
- 风寒夹湿型：除典型症状外，伴肢体沉重、困倦乏力，老年人或湿气重人群易诱发，需避免生冷饮食。
- 风寒化热早期：若未及时调理，可能出现咽喉不适、痰色转黄，需警惕病情变化，及时就医。
特殊人群注意：
- 婴幼儿：体温调节能力弱，需密切观察精神状态，避免高热惊厥，优先物理降温。
- 孕妇：用药需谨慎，可饮用生姜红糖水（生姜3~5片），症状持续超3天建议咨询医生。
- 老年人：常伴基础疾病，建议及时就医，避免自行用药延误病情。
治疗原则：
- 非药物干预：多饮温水、生姜葱白煮水、保证休息，儿童可用温毛巾敷鼻缓解鼻塞。
- 药物选择：可在医生指导下使用[通用药品1]（风寒感冒颗粒），避免成人药物用于低龄儿童。
预防措施：
- 季节交替时注意添衣，避免空调直吹；
- 加强锻炼增强体质，减少熬夜；
- 风寒感冒高发期可用艾叶泡脚（3~5片艾叶），改善血液循环。
