风寒感冒主要表现为怕冷明显、轻度发热或无热、流清涕、咳白痰、鼻塞声重，可能伴随头痛、身痛，症状持续通常3~7天，多见于受凉后。
一、风寒感冒的典型症状
风寒感冒初期以寒象为主，患者常感觉明显怕冷，甚至需加衣被，可能仅有低热或无发热，流清稀鼻涕，痰液稀薄色白，鼻塞明显，声音可能变重。部分患者会有头痛、肢体酸楚或疼痛，舌苔薄白，脉浮紧。
二、风寒感冒的特殊人群表现
婴幼儿可能表现为鼻塞、轻微咳嗽、食欲下降，部分伴随低热；老年人因体质较弱，症状可能更缠绵，易出现关节酸痛、乏力；孕妇风寒感冒需警惕症状持续过久，可能影响胎儿，尤其要避免自行用药。
三、风寒感冒的非药物干预
多喝温水，保证休息，可饮用生姜红糖水（生姜3~5片、红糖适量，煮沸后温服），注意保暖，避免再次受凉。鼻塞时可用温盐水清洗鼻腔，促进分泌物排出。
四、风寒感冒的药物使用原则
若症状持续超过3天无缓解或加重，可在医生指导下使用缓解症状的药物，如[通用感冒药1]（缓解鼻塞流涕）、[通用感冒药2]（镇咳祛痰）。儿童用药需严格遵循年龄限制，避免使用成人药物。
五、风寒感冒的鉴别与就医
若出现高热持续不退、咳黄痰、呼吸困难、胸痛等症状，可能已合并细菌感染或其他疾病，应及时就医。对于有慢性心肺疾病、糖尿病等基础病的患者，感冒后需密切观察症状变化，必要时尽早就诊。
