风寒感冒表现为起病较急，初期有明显恶寒（怕冷）、轻度发热（体温通常＜38.5℃）、鼻塞流清涕、咳嗽（痰白稀）、头痛身痛等症状，舌苔薄白，脉浮紧。
1. 典型症状
- 恶寒重、发热轻：患者自觉寒冷明显，需加衣被，体温升高不显著，多在37.3~38.5℃之间。
- 鼻部症状：流清鼻涕，鼻塞明显，打喷嚏频繁，鼻涕初期稀薄，后期可能变黏稠但仍以清涕为主。
- 呼吸道症状：咳嗽，痰液白色稀薄，咽喉不适但疼痛较轻，无明显红肿。
- 全身症状：头痛、身体酸痛（以颈背、四肢为主），乏力但精神尚可，可能伴有轻微怕冷、无汗。
2. 特殊人群表现
- 儿童：可能以发热、鼻塞、咳嗽为主，部分婴幼儿可能出现拒食、哭闹，需注意观察精神状态。
- 老年人：症状可能较轻但持续时间较长，易合并基础疾病（如高血压、糖尿病），需警惕感染加重。
- 孕妇：初期症状明显，可能因鼻塞影响睡眠，需避免自行用药，以休息、补水为主。
3. 鉴别要点
- 与风热感冒区别：风寒感冒无明显咽喉肿痛、黄痰黄涕，舌苔薄白；风热感冒则发热重、咽痛、黄痰黄涕、舌苔薄黄。
- 与流感区别：流感全身症状重（高热、剧烈头痛、肌肉酸痛），而风寒感冒症状相对温和，以局部症状为主。
4. 处理原则
- 非药物干预：多喝温水（每日1500~2000ml），保证休息，可饮用生姜红糖水（风寒感冒适用），注意保暖避免再次受凉。
- 药物选择：若症状严重影响生活，可在医生指导下使用缓解症状药物（如[解热镇痛药]），但需注意年龄禁忌（如儿童避免使用成人药物）。
5. 注意事项
- 避免盲目用药：不建议自行使用抗生素（对病毒无效），也不推荐复方感冒药滥用。
- 何时就医：持续高热（＞3天）、呼吸困难、剧烈咳嗽、症状加重或出现胸痛等，需及时就诊。
- 预防复发：注意天气变化及时添衣，避免过度劳累，增强免疫力（如均衡饮食、规律作息）。
