哺乳产妇在产后恢复期（通常指产后6周内）可在医生指导下适量食用当归，但需注意其活血特性可能影响恶露排出，且过量可能引起不适。
产后早期（恶露未净时）：当归的活血作用可能延长恶露持续时间或增加出血量，建议恶露量明显减少、颜色变浅后（约产后2周）再考虑食用。
产后恢复期（恶露基本排净后）：当归可辅助促进气血恢复，适合气血虚弱的产妇，但需控制单次食用量，避免过量导致上火或胃肠不适。
特殊体质产妇：脾胃虚弱、易腹泻者应谨慎食用，过敏体质者禁用，食用后若出现皮疹、腹痛等不适需立即停用并就医。
食用方式建议：以煲汤、药膳形式少量添加，避免单独大量食用，食用期间观察自身及婴儿反应，如有异常及时咨询专业医师。
