请问3号来月经每个月几号是排卵期？
月经规律（周期28~30天）时，排卵期通常在下次月经前14天左右，即每月约17~19号。若月经周期不规律（如21~35天），需计算下次月经日倒推14天，但波动较大，建议结合监测排卵工具。
月经周期规律者：以3号为周期起点，周期28天时排卵期为17号（28-14+3=17）；周期30天时为19号（30-14+3=19），此阶段受孕概率最高。
月经周期偏短者（21~27天）：若周期21天，排卵期约10号（21-14+3=10）；27天时约16号（27-14+3=16），需提前关注排卵信号。
月经周期偏长者（31~35天）：若周期31天，排卵期约18号（31-14+3=20）？不，31-14=17，加上3号为17+3=20？计算应为下次月经日=3号+周期天数，排卵期=下次月经日-14天。例如周期31天，下次月经日=3+31=34号（下月34-30=4号），排卵期=4-14= -10？错误，正确计算：排卵期=本次月经第1天+周期天数-14天。如周期31天，3+31-14=20号，即下次月经前14天为20号，此方法更准确。
特殊人群注意事项：青春期（初潮后1~2年）、围绝经期（45~55岁）女性，月经周期常不规律，建议通过排卵试纸、基础体温监测（晨起空腹测体温，排卵后升高0.3~0.5℃）或妇科超声明确排卵期，避免因周期波动导致误判。
避孕/备孕建议：规律性生活者（备孕）可在排卵期前3天至后1天内安排同房；避孕者需避免此时间段无保护措施，尤其是周期不规律时，额外结合安全套或短效避孕药更稳妥。
