3日来月经排卵日多在月经结束后10~16日左右。
月经周期规律者（28~30日），排卵日通常在下次月经来潮前14日左右，若经期3日，月经结束后约7~10日进入排卵期，即月经第10~16日左右。
月经周期短（＜28日）者，排卵日提前，经期3日时，排卵日可能在月经结束后5~10日，即月经第8~13日左右。
月经周期长（＞30日）者，排卵日延后，经期3日时，排卵日可能在月经结束后10~16日，即月经第13~19日左右。
特殊情况如月经不规律者，需结合基础体温监测、排卵试纸或B超监测确定排卵日，建议咨询专业医生。
备孕女性可通过记录基础体温、观察宫颈黏液变化等方式辅助判断排卵，提高受孕几率。
