脚筋断了（肌腱断裂）后，患者会立即出现剧痛、肢体活动障碍和局部肿胀。损伤后数小时内疼痛逐渐加剧，断裂部位可触及凹陷，肢体无法完成特定动作（如走路时脚踝无法抬起）。
1. 急性损伤期（24-48小时内）
受伤瞬间剧痛，局部迅速肿胀，皮肤可能出现淤青或变色。若为跟腱断裂，足踝无法自主抬起，行走时呈现“踮脚步态”；若为手部肌腱断裂，手指无法屈伸，握持物体能力丧失。
2. 亚急性恢复期（1-2周）
疼痛逐渐缓解，但断裂部位可能出现僵硬感，肢体活动范围受限。被动活动时可感到明显阻力，主动活动则因肌肉无力无法完成。此阶段需避免负重，以防二次损伤。
3. 慢性恢复期（2周后）
肿胀基本消退，但肢体力量仍未完全恢复。若未及时治疗，可能出现肌肉萎缩、关节僵硬。特殊人群如老年人恢复较慢，青少年因组织修复能力强，恢复速度相对较快。
4. 特殊情况提示
- 儿童：肌腱断裂罕见，多因外伤或先天发育异常，恢复后需加强关节功能锻炼，避免关节畸形。
- 运动员：若为职业运动员，需经专业康复评估后逐步恢复运动，避免过早高强度训练。
- 糖尿病患者：伤口愈合慢，需严格控制血糖，定期复查防止感染。
5. 治疗原则
急性断裂需立即就医，通过手术吻合肌腱，术后需佩戴支具固定4-6周。恢复期可进行物理治疗（如超声波、电刺激）促进血液循环，药物治疗以非甾体抗炎药缓解疼痛，避免影响组织愈合。
