脸被晒伤后，应立即脱离日晒环境，冷敷降温，使用保湿修复产品，避免二次损伤，严重时需就医。
轻度晒伤（仅发红、微肿、灼热感）：立即用冷毛巾或冰袋（裹毛巾）冷敷15-20分钟，每日数次；使用含芦荟胶或透明质酸的医用修复面膜，保持皮肤湿润；避免抓挠，外出严格防晒。
中度晒伤（明显红肿、水疱、疼痛）：冷敷后涂抹含糖皮质激素的药膏（需遵医嘱），水疱勿挑破，可用无菌纱布保护；口服非甾体抗炎药缓解疼痛；避免热水洗脸，选择温和无刺激的保湿霜。
重度晒伤（大面积红肿、剧烈疼痛、发热、头晕）：立即就医，可能需口服或外用药物；期间多饮水补充水分，避免辛辣刺激饮食；注意休息，避免强光照射，防止脱水。
特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，建议用冷敷而非药物，严重时及时就医；孕妇用药需咨询医生；糖尿病患者愈合较慢，需更严格保湿防晒，预防感染。
