脸晒伤后需立即脱离日晒环境，冷敷缓解红肿，24小时内以降温舒缓为主，避免使用刺激性护肤品。
轻度晒伤（仅发红、微痛）：用冷毛巾或冰袋（裹毛巾）冷敷15~20分钟，每日2~3次，可外用含芦荟胶的舒缓产品，避免抓挠。
中度晒伤（红肿、小水疱）：避免摩擦患处，冷敷后可涂抹医用保湿乳液，水疱勿挑破，若瘙痒明显，可在医生指导下使用抗组胺药。
重度晒伤（剧痛、大面积红肿、脱皮）：需尽快就医，遵医嘱使用外用糖皮质激素药膏或口服非甾体抗炎药，期间严格防晒，避免二次损伤。
特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，晒伤后建议用清水轻柔清洁，避免使用含酒精或香精的护理品；孕妇、糖尿病患者等需在医生指导下处理，以防感染或愈合延迟。
