"刚进去一会就射了"通常指早泄，医学上定义为持续时间<1分钟且双方满意度低。早泄分为心理性、器质性及混合性三类，需针对性干预。
一、心理性因素主导：常见于初次性行为、压力或焦虑状态。建议通过渐进式阴道刺激训练、深呼吸放松法改善，伴侣配合非性刺激交流可增强信心。
二、器质性病变影响：如前列腺炎、甲状腺功能异常等。需排查基础疾病，糖尿病患者需控制血糖，心血管疾病者需评估药物对性功能影响。
三、生活方式干预：长期熬夜、久坐、吸烟饮酒均加重症状。建议规律作息，每周3次有氧运动，减少咖啡因摄入，避免过度疲劳。
四、特殊人群注意：青少年需避免过早性行为，成年男性若持续3个月以上，建议至正规医疗机构男科或泌尿外科就诊。老年人群需结合基础病调整用药方案。
五、药物辅助治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物可短期使用，使用前需经专业医生评估，避免与降压药、抗抑郁药联用。
