牙齿疼牙龈肿痛需根据病因处理，通常24-48小时内非药物干预无效时需就医。
龋齿（蛀牙）导致的疼痛，多因牙体硬组织破坏暴露牙本质。日常需使用含氟牙膏刷牙，饭后漱口，避免糖分摄入。低龄儿童应家长协助刷牙，减少甜食频率。
二、牙周炎/牙龈炎
牙龈红肿出血多为牙菌斑、牙结石刺激。需进行专业洁牙，日常用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈边缘）。糖尿病患者需严格控糖，定期检查牙周。
三、智齿冠周炎
智齿萌出受阻易引发肿痛，伴随张口受限。急性期需局部冲洗上药，慢性期建议拔除。孕妇及免疫力低下者需提前评估，避免感染扩散。
四、根尖周炎
牙齿咬合痛、牙龈脓包多为牙髓感染扩散至根尖。需根管治疗，治疗期间避免用患牙咀嚼。老年人及糖尿病患者愈合较慢，需加强口腔卫生维护。
五、应急处理建议
疼痛明显时，可用温盐水（250ml温水+半茶匙盐）含漱，每次30秒，每日3-4次。冰敷面部可缓解肿胀，每次15分钟。儿童需在成人监护下使用非处方止痛药，严格按年龄禁忌用药。
六、就医指征
疼痛持续超过2天、面部明显肿胀、发热或张口困难，应及时就诊。
