一周岁宝宝睡前哭闹可能由生理需求（如饥饿、尿湿）、睡眠环境不适（光线、温度）或心理依赖（分离焦虑）引起，需结合具体情况调整护理方式。
生理需求未满足：夜间饥饿时宝宝会通过哭闹表达，需观察是否在睡前1-2小时进食不足；尿布潮湿或过紧也会引发不适，建议睡前更换干净尿布并调整松紧度。
睡眠环境不佳：光线过亮、温度过高或过低（20-24℃为宜）、噪音干扰均可能影响睡眠。建议营造昏暗安静的环境，可使用白噪音机或轻柔音乐辅助入睡。
睡眠习惯紊乱：白天小睡过多或过晚（如下午5点后）会打乱生物钟，导致夜间入睡困难。需合理安排每日3次小睡，最后一次小睡不晚于下午4点。
分离焦虑：1岁宝宝开始建立依恋关系，睡前离开会引发不安。建议采用渐进式分离法，如睡前陪伴5-10分钟后轻拍安抚，逐步增加独处时长。
疾病影响：发热、肠胀气或出牙不适也可能导致哭闹。若哭闹持续超过2周或伴随食欲下降、呕吐等症状，需及时就医排查健康问题。
