血糖高需注意饮食控制（每日主食量~250~300克，优先全谷物）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、定期监测（空腹血糖4.4~7.0mmol/L，餐后2小时＜10.0mmol/L）、合理用药（遵医嘱服用二甲双胍等药物，避免自行调整）及特殊人群管理（老年患者防低血糖，孕妇需严格控糖）。
饮食管理：控制总热量，减少精制糖摄入，增加膳食纤维（如燕麦、芹菜），避免高油高盐食物，少食多餐（每日5~6餐）。
运动建议：选择快走、游泳等温和运动，餐后1小时进行，每次30分钟，运动时携带糖果防低血糖，避免空腹或剧烈运动。
血糖监测：糖尿病患者每日监测1~4次，非糖尿病患者每年体检时检测，出现口渴、多尿等症状及时复查，记录血糖波动规律。
药物干预：确诊糖尿病后需长期规范用药，优先选择二甲双胍等一线药物，老年患者注意药物相互作用，儿童患者慎用口服药，以胰岛素治疗为主。
特殊人群：老年患者定期调整药物剂量，防低血糖；孕妇妊娠前需控糖，妊娠中晚期加强监测；儿童需控制碳水化合物摄入，避免肥胖。
