肩周炎治疗以非药物干预为核心,早期需控制炎症、中期注重功能锻炼、晚期必要时手术。关键时间窗口为发病3个月内,多数患者可通过规范管理恢复。
药物治疗:疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状,但需注意避免长期依赖。
物理治疗:急性期(1-2周)采用冷敷减轻肿胀,亚急性期(2周后)可进行热敷促进血液循环,结合超声波、激光等理疗改善局部代谢。
运动康复:疼痛缓解后需坚持主动和被动关节活动训练,如钟摆运动、爬墙练习等,需在康复师指导下进行,避免盲目拉伸导致二次损伤。
特殊人群注意:老年人应缩短单次训练时间,合并糖尿病者需注意伤口愈合情况,孕妇及哺乳期女性优先选择非药物疗法,用药前咨询专科医生。
手术干预:保守治疗无效且关节活动严重受限者,可考虑关节镜下松解术,术后需配合系统康复训练以巩固疗效。



