血糖正常范围因检测时间和人群而异。空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖应＜7.8mmol/L，孕妇空腹血糖需＜5.1mmol/L。
空腹血糖异常：若空腹血糖≥7.0mmol/L，可能为糖尿病；6.1~7.0mmol/L为空腹血糖受损，需警惕糖尿病前期。此类人群应减少精制糖摄入，增加膳食纤维，规律运动。
餐后血糖异常：餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病诊断标准；7.8~11.1mmol/L为糖耐量减低，需控制碳水化合物总量，避免高糖高脂饮食。
特殊人群：老年人血糖控制可适当放宽至空腹＜7.0mmol/L、餐后＜10.0mmol/L，避免低血糖风险；孕妇需严格监测血糖，遵医嘱调整饮食结构，必要时进行胰岛素治疗。
儿童青少年：1型糖尿病患者需严格按医嘱监测血糖，避免剧烈运动后低血糖，家长应协助记录血糖变化，及时就医调整治疗方案。
糖尿病患者：血糖控制目标个体化，一般空腹4.4~7.0mmol/L，餐后＜10.0mmol/L，避免血糖波动过大，预防并发症。
