甘油三脂降低需结合生活方式调整与必要药物干预，通常通过3-6个月非药物干预无效时启动药物治疗。
饮食调整：减少精制碳水化合物与反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）和Omega-3脂肪酸（深海鱼），每日总热量控制在基础代谢率~150%。
运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合2-3次力量训练，避免久坐，逐步提升运动强度至靶心率（220-年龄）×60%~80%。
特殊人群：糖尿病患者需严格控糖，孕妇优先通过饮食调整，老年患者避免剧烈运动，优先选择温和运动如太极拳。
药物治疗：若生活方式干预无效，可考虑贝特类、Omega-3脂肪酸制剂等药物，用药需在医生指导下进行，定期监测肝肾功能。
监测与复查：每3个月复查血脂，目标值：普通人群＜1.7mmol/L，合并心血管疾病者＜1.7mmol/L，极高危者＜1.0mmol/L。
