剖腹产术后饮食需在排气后逐步恢复，初期以清淡流质为主，避免易胀气、辛辣刺激及高脂食物，同时需保证蛋白质、维生素摄入以促进伤口愈合。
术后早期（排气前）：禁食产气食物如豆类、牛奶，避免加重腹胀；忌辛辣、酒精及油腻汤品，防止刺激肠胃或引发腹泻。
恢复期（排气后至出院）：优先摄入高蛋白食物如瘦肉、鸡蛋、鱼类，促进伤口愈合；补充膳食纤维（如芹菜、燕麦）预防便秘，避免油炸食品及甜食，减少消化不良风险。
特殊人群注意：糖尿病产妇需控制糖分摄入，采用低糖高蛋白饮食；过敏体质者避免易致敏食物如海鲜、芒果；高龄产妇应增加钙（如牛奶、豆制品）及铁（如动物肝脏）摄入，预防骨质疏松与贫血。
出院后至产后6周：仍需避免生冷、辛辣及腌制食品，逐步恢复正常饮食结构，同时保持充足水分摄入，促进乳汁分泌与身体代谢。
