老人骨质增生治疗以非药物干预为优先，结合症状分级管理。无症状者调整生活方式即可，疼痛明显时药物缓解，严重压迫神经或关节功能者需手术干预。所有治疗需在专业医师指导下进行，结合个体身体状况制定方案。
一、无症状骨质增生
无需特殊治疗，通过调整饮食（增加钙与VA补充）、适度运动（如太极拳、散步）、控制体重三大措施延缓增生进展，每半年复查骨密度与关节状态。
二、轻中度疼痛症状
优先采用物理治疗（热敷、超声波理疗），配合非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛，避免长期依赖药物。运动时使用护具保护关节，减少蹲起、爬楼等动作。
三、重度压迫症状（如肢体麻木、关节活动受限）
需结合影像学检查（X线/ MRI）评估压迫程度，药物治疗无效时考虑手术（如关节镜清理术、人工关节置换术），术前需全面评估心肺功能及手术耐受性。
四、特殊人群注意事项
高龄或合并糖尿病、高血压患者，优先选择保守治疗，避免过度负重运动。药物选择需权衡心血管风险，建议定期监测肝肾功能，术后康复训练需在专业康复师指导下进行。
