口腔溃疡主要由免疫功能紊乱、局部创伤（如咬伤、刷牙损伤）、维生素缺乏（如B族维生素、锌）、感染（如病毒、细菌）及精神压力等因素综合引发，多数为自限性，1~2周可自愈。
免疫功能异常引发：免疫系统失衡时，口腔黏膜易受自身免疫攻击，如系统性红斑狼疮患者口腔溃疡发生率较高。长期熬夜、压力大的人群因免疫调节紊乱，发病风险显著增加。
局部创伤或刺激：食用过硬、过烫食物或刷牙力度不当，可能造成口腔黏膜破损，形成溃疡。假牙边缘不光滑、牙齿尖锐也会反复刺激黏膜，诱发溃疡。
营养缺乏导致：维生素B族（尤其是B2、B12）及锌缺乏时，口腔黏膜修复能力下降，易出现溃疡。素食者、挑食人群需关注营养均衡，必要时在医生指导下补充营养素。
感染因素诱发：单纯疱疹病毒、幽门螺杆菌感染等可能引发复发性溃疡。儿童免疫系统尚未完善，感染后溃疡反复发作风险较高，需注意口腔卫生，避免交叉感染。
特殊人群护理建议：儿童应避免食用过硬零食，家长需监督刷牙力度；孕妇因激素变化及营养需求增加，需格外注意口腔清洁，减少辛辣刺激食物；老年人若频繁发作，应排查是否存在慢性疾病或药物副作用。
