白眼球出血（结膜下出血）通常无需特殊处理，多数可在7~12天自行吸收，期间避免揉眼、剧烈运动及用力咳嗽等增加眼内压的行为，无需药物干预。
自发性结膜下出血
常见于老年人、高血压或凝血功能异常者，通常因结膜小血管破裂导致，表现为眼白区域突然出现鲜红色斑点，无疼痛、视力下降等症状。
外伤性结膜下出血
多由外力撞击、揉眼或咳嗽等引起，需立即冷敷止血（受伤后48小时内），48小时后热敷促进吸收，期间避免眼部受压。
反复出血需警惕
若短期内频繁出血或伴随视力下降、眼痛、分泌物增多，可能提示高血压、凝血功能障碍或眼部疾病，应及时就医排查原发病。
特殊人群注意事项
糖尿病患者需严格控制血糖，避免出血风险；孕妇因激素变化可能增加出血概率，日常需避免过度用眼；儿童出血多与外伤相关，应防止其揉眼或剧烈活动。
日常预防建议
保持规律作息，避免熬夜；饮食中增加富含维生素C的食物（如柑橘、猕猴桃）；控制血压、血脂，减少血管脆性；老年人定期体检，监测凝血功能。
