风寒感冒与风热感冒是中医对感冒的两种分类，风寒感冒多因外感风寒之邪，表现为怕冷重、无汗、流清涕；风热感冒由风热之邪侵袭，以发热重、有汗、流黄涕为典型特征。
风寒感冒：常见于气温骤降或受凉后，初期症状为鼻塞流清涕、咳嗽痰多清稀，可能伴有轻微发热或无热，舌苔薄白。儿童、老年人等免疫力较弱者易受风寒侵袭，需注意保暖，可饮用生姜红糖水等食疗方缓解症状。
风热感冒：多在季节交替或燥热环境下发生，症状包括咽喉肿痛、黄稠痰、口干欲饮，可能有高热、面红目赤，舌苔薄黄。孕妇、体质偏热者易患，需补充水分，可食用梨、菊花等清热食物辅助调理。
特殊人群注意：婴幼儿感冒需密切观察体温变化，避免自行用药；孕妇用药需咨询专业医师，优先选择非药物干预；慢性病患者（如高血压、糖尿病）应及时就医，防止病情加重。
治疗原则：风寒感冒以辛温解表为主，风热感冒需辛凉解表，均需根据个体情况选择用药。非药物干预如休息、补水、清淡饮食对所有感冒均适用，尤其低龄儿童建议优先采用物理降温及安全食疗。
