风寒感冒多因外感风寒之邪，常见于气温骤降或受凉后，症状以怕冷明显、无汗、流清涕、咳嗽痰白稀为主，舌苔薄白。风热感冒则由外感风热之邪引发，多在气温升高或燥热环境下发生，表现为发热明显、微恶风、有汗、流黄涕、咳嗽痰黄稠，舌尖边红、苔薄黄。
风寒感冒的典型表现
风寒感冒初期，患者通常感觉明显怕冷，甚至伴有轻微发热，无汗或仅有少量薄汗，鼻涕清稀色白，痰液稀薄呈白色泡沫状，可能伴有头痛、身体酸痛，舌苔薄白且舌质不红。
风热感冒的典型表现
风热感冒起病时，发热症状较明显，可能伴有轻微怕风，通常有汗，鼻涕多为黄色或绿色黏稠状，咳嗽时痰液黄稠难咳，咽喉疼痛明显，可能出现口干、口渴，舌尖和舌边发红，舌苔薄黄。
风寒感冒的应对原则
风寒感冒以辛温解表为主，非药物干预可采用多喝温水、饮用生姜红糖水（生姜切片煮水加少量红糖）、注意保暖避免再次受凉等方式缓解症状。若症状持续或加重，可在医生指导下使用辛温解表类中成药，如[通用药品1]（需注意，特殊人群如孕妇、哺乳期女性、儿童及有基础疾病者用药需谨慎）。
风热感冒的应对原则
风热感冒以辛凉解表为主，非药物干预可选择饮用菊花金银花茶、薄荷水等清热饮品，保持室内空气流通，避免燥热环境。症状明显时，可在医生指导下使用辛凉解表类中成药，如[通用药品2]（需注意，脾胃虚寒者慎用此类药物，用药前建议咨询专业医师）。
特殊人群的注意事项
儿童、老年人及孕妇等特殊人群患感冒时，症状可能发展较快，需密切观察病情变化。建议此类人群感冒初期优先采用非药物干预，如多休息、清淡饮食、保证充足水分摄入；若症状持续超过3天未缓解或出现高热不退、呼吸困难等情况，应及时就医，避免自行用药延误病情。
