近视度数需通过专业眼科检查确定，关键时间范围为首次发现视力模糊后，建议在12岁前完成规范验光。
一、青少年（6~18岁）：
需每半年至一年进行一次散瞳验光，排除假性近视。散瞳后验光结果更准确，尤其适用于近视快速进展者。
二、成年人（18岁以上）：
可选择电脑验光结合综合验光仪检查，若度数稳定，每年复查一次即可。
三、特殊人群：
- 高度近视（≥600度）者：每3~6个月检查眼底，排除视网膜病变风险。
- 有家族遗传史者：建议提前至5岁开始定期检查，以便早期干预。
四、日常自查：
若出现视物模糊、眯眼、频繁揉眼等症状，应立即就医，避免延误近视矫正时机。
