姨妈干净后2~8天内相对安全，但具体因月经周期长短、个体差异而异。
2~4天内（月经刚结束）：子宫内膜处于修复期，宫颈口未完全闭合，此时同房易引发感染，需避免。
5~8天内（排卵期前）：多数女性此阶段处于卵泡期，雌激素水平上升，宫颈黏液变薄，受孕概率低，但仍需结合周期长度判断。
特殊人群提示：
- 经期不规律者（如多囊卵巢综合征患者），排卵期时间不确定，需通过基础体温、排卵试纸监测。
- 产后或绝经后女性，需咨询医生确认安全周期，避免激素波动影响。
安全防护建议：
- 月经期间避免同房，保持外阴清洁干燥。
- 若暂无生育计划，建议全程使用安全套或咨询医生选择短效避孕药。
