胆囊是位于肝脏下方的梨形器官,主要功能是储存和浓缩胆汁,在进食时通过收缩将胆汁排入肠道,帮助脂肪消化吸收及脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)吸收,还参与胆汁酸肠肝循环调节胆汁成分。
胆汁储存与浓缩:胆囊可储存约30~60毫升胆汁,通过吸收水分和电解质使胆汁浓缩5~10倍,以高效应对餐后脂肪消化需求。
脂肪消化辅助:当摄入高脂肪食物后,胆囊收缩素刺激胆囊收缩,胆汁进入十二指肠,乳化脂肪为微滴,促进脂肪酶作用,提升消化效率,减少脂肪泻风险。
胆汁酸代谢调节:胆囊参与胆汁酸肠肝循环,重吸收约95%的胆汁酸返回肝脏,维持胆汁酸池稳定,调节胆固醇代谢,降低胆结石形成风险。
特殊人群注意:儿童胆囊功能随年龄增长逐渐完善,婴幼儿胆囊相对较小,进食需少量多餐;老年人胆囊收缩力下降,建议低脂饮食;孕妇因激素变化可能影响胆囊排空,需监测胆汁淤积风险。