来例假时是否可以熏艾灸，需根据个人体质和经期症状判断。经期经量正常、无明显经量过多或经期延长者，可在经期前3天至经期第2天适度熏艾灸腹部、腰部等穴位；经量多、经期延长或经期烦躁失眠者，不建议经期熏艾灸。
经量少且无明显不适者：可在经期前3天至经期第2天，选择温和的艾灸方式（如悬灸），每次15-20分钟，以腹部关元、气海穴及腰部肾俞穴为主，有助于促进经血排出，缓解经期腹部冷痛。
经量正常但有痛经者：经期可在经期第1-2天，用艾灸仪或温和悬灸，每次15分钟，重点在腹部神阙、三阴交、足三里穴，以缓解原发性痛经，但需避免直接灸腹部穴位，以防刺激过度。
经量多或经期延长者：经期应暂停艾灸，因艾灸可能加速血液循环，增加经量或延长经期，此类情况建议经后3-7天进行艾灸调理。
特殊人群注意事项：孕妇禁用艾灸腹部和腰骶部；有子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变导致经期异常者，需先咨询专业医师；经期情绪烦躁、睡眠不佳者，可艾灸涌泉、太冲穴，每次10分钟，避免在睡前1小时内艾灸，以防兴奋神经影响睡眠。
艾灸调理需根据个人体质灵活调整，经期艾灸前建议咨询专业中医师，结合自身情况选择合适的穴位和时长，确保安全有效。
