夜晚睡眠时流汗（盗汗）是睡眠中异常出汗的现象，通常发生在入睡后1-2小时内，与体温调节异常或潜在健康问题相关。
生理性盗汗：多见于儿童及青少年，因新陈代谢旺盛、室温过高或被褥过厚导致，通常无需特殊处理，调整环境即可改善。
病理性盗汗：常见于感染性疾病（如结核病）、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、自身免疫性疾病（如类风湿关节炎）及肿瘤等。若盗汗持续超过2周，伴随体重下降、发热等症状，需及时就医排查。
药物相关盗汗：某些抗抑郁药、解热镇痛药或激素类药物可能引起盗汗，若正在服药且出现此症状，建议咨询医生调整用药方案。
特殊人群注意事项：婴幼儿盗汗多与维生素D缺乏或室温过高有关，需注意补充维生素D并保持适宜室温；孕妇因激素变化可能出现盗汗，应避免过热环境并及时补充水分；老年人若频繁盗汗，需警惕慢性疾病或药物副作用，建议定期体检监测基础疾病。
非药物干预建议：保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因或酒精；睡前用温水擦拭身体，保持皮肤清洁干燥；选择透气吸汗的睡衣及被褥，调节卧室温度至18~22℃。
