生理期膝盖酸痛可能与激素变化引发的关节水肿、子宫内膜异位症牵涉痛或既往膝关节损伤有关，通常在经期前1-2天出现，经期后逐渐缓解。
激素波动影响：经期雌激素、孕激素水平下降，可能导致膝关节周围组织水肿，压迫神经末梢引发酸痛。此类情况多见于年轻女性，日常可通过适度运动（如瑜伽、游泳）促进血液循环，缓解不适。
子宫内膜异位症：异位内膜组织刺激盆腔神经，可能放射至膝关节。若酸痛伴随痛经加重、性交痛或月经异常，建议及时就医检查，明确诊断。
既往关节损伤：陈旧性韧带或半月板损伤在经期激素变化时易诱发症状。此类人群需注意关节保暖，避免剧烈运动，必要时佩戴护膝保护。
特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性经期激素波动更明显，需减少站立时间，避免穿高跟鞋；老年女性若长期经期关节痛，应排查骨质疏松或退行性关节炎，建议定期进行骨密度检测。
