高血压病治疗需长期综合管理，以药物与非药物干预结合为主，目标控制血压至<140/90mmHg（合并糖尿病或肾病者<130/80mmHg），并降低心脑血管事件风险。
1. 生活方式干预：控制钠盐摄入（<5g/日），增加钾摄入（蔬菜、水果），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），限制酒精摄入，戒烟，维持健康体重（BMI 18.5~23.9），管理压力。
2. 药物治疗：根据血压分级、合并症及耐受性选择药物，如利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等。优先选择长效制剂，个体化调整剂量。
3. 特殊人群管理：老年患者（≥65岁）需逐步降压，避免血压过低；糖尿病患者首选ACEI/ARB，目标<130/80mmHg；妊娠期高血压需密切监测，优先非药物干预，必要时短期用甲基多巴；儿童高血压需排查继发性因素，以生活方式干预为主。
4. 定期监测与随访：家庭自测血压，每周3~4天早晚各1次；定期复查血脂、血糖、肾功能及心功能，每年评估靶器官损害风险，及时调整治疗方案。
