老是眉心疼可能由多种原因引起，如紧张性头痛、鼻窦炎、外伤或用眼过度等。以下是具体分析及应对建议：
紧张性头痛
多因精神压力、睡眠不足或长时间低头导致，疼痛通常为双侧或单侧眉弓部紧箍感，持续数小时至数天。建议规律作息，避免长时间用眼，适当进行头部放松按摩。
鼻窦炎
伴随鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状，疼痛多在眉骨区域，晨起或弯腰时加重。需保持鼻腔清洁，避免接触过敏原，必要时在医生指导下使用鼻腔冲洗或药物缓解症状。
眼部疲劳或用眼不当
长时间看屏幕、屈光不正未矫正等可引发眉心疼，常伴随眼干、视物模糊。建议每用眼40分钟休息5-10分钟，调整屏幕亮度与距离，定期检查视力。
外伤或局部炎症
眉骨处受撞击或毛囊炎等局部炎症也可能导致疼痛，前者需观察有无红肿淤青，后者可见局部皮肤异常。轻微外伤可冷敷，炎症需保持清洁，必要时就医处理。
若疼痛持续超过一周、伴随发热或视力变化，应及时前往正规医疗机构检查，明确病因后再进行针对性治疗。
