气郁体质常见表现为情绪抑郁或焦虑，胸胁胀闷，善太息，睡眠质量差，食欲减退，大便不调，女性月经不调，男性乳房胀痛，对事物兴趣减退。
情绪表现：长期情绪抑郁，性格内向敏感，易多愁善感，遇到小事易烦恼，情绪波动大，难以自我调节。
躯体表现：胸胁或胃脘部胀闷不适，频繁叹气，自觉胸部有气堵感，腹部胀闷，大便或干或稀，排便不畅，女性月经周期紊乱，经量少，经前乳房胀痛，男性可能出现乳房胀大、胀痛。
睡眠与饮食：入睡困难，多梦易醒，睡眠浅，白天精神不振，食欲下降，进食量减少，进食后腹胀，部分人出现呃逆、嗳气。
特殊人群提示：青少年处于情绪发展期，学业压力大易加重气郁；女性经期、孕期、更年期激素变化易诱发或加重气郁；老年人思虑过多，慢性疾病困扰易导致情绪低落，出现气郁表现。建议此类人群多与亲友交流，培养兴趣爱好，适当运动，避免长期独处。
