半月板3度损伤的症状主要表现为膝关节剧烈疼痛、肿胀明显、活动受限，尤其是屈伸时卡顿或弹响，休息后难以缓解，病程常持续数周以上。
- 急性损伤型：多因运动中突然扭转或外力撞击，如篮球急停变向、滑雪摔倒，损伤后立即出现剧痛，无法站立，关节迅速肿胀，按压关节间隙有明显压痛，MRI显示半月板撕裂范围较大。
- 慢性劳损型：常见于反复蹲起、上下楼梯的人群，如运动员、教师，表现为膝关节隐痛，活动久后酸胀，上下楼时打软腿，休息后稍缓解，但症状逐渐加重，MRI可见半月板退变基础上的撕裂。
- 合并损伤型：可能伴随韧带损伤（如交叉韧带），出现关节不稳，走路易摔跤，需警惕膝关节内游离体，导致关节交锁，X线或CT可发现游离体影，MRI可显示复合损伤。
- 特殊人群型：老年人因退变基础，可能无明显外伤史，仅表现为活动后疼痛，查体有轻压痛和股四头肌萎缩；青少年运动爱好者多为急性撕裂，恢复后需加强功能锻炼，避免二次损伤。
治疗以手术修复为主，年轻患者可选择半月板缝合术，老年患者多采用部分切除，术后需佩戴支具4-6周，避免负重。药物仅用于疼痛管理，如非甾体抗炎药，儿童及孕妇需遵医嘱慎用。康复期应避免深蹲、急停等动作，通过直腿抬高、静蹲等增强肌肉力量，降低复发风险。
